材料
菜の花 200g
☆醤油 小さじ2
☆酒 小さじ1
☆砂糖 小さじ1/2
☆からし 3cm
☆ほんだし 小さじ1/2
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作り方
1.ボウルに☆を入れ、混ぜておきます。
2.沸騰する直前に鍋に塩を入れ、先に菜の花の茎の部分を30秒程度茹でます。
葉の部分を入れて30秒程度茹でます。
目安としては再沸騰したらおかあげします。
3.軽く搾って水気を切ったら、☆を混ぜたボウルに入れて混ぜ合わせて完成♪
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菜の花の摘み方
冬から春にかけて河川敷や野原の辺り一面が菜の花の黄色の絨毯で覆われます。
関東地方では3月中旬頃からでしょうか。
菜の花の摘み方は?栄養を逃がさない調理方法は?
冬から春にかけて河川敷や野原の辺り一面が菜の花の黄色の絨毯で覆われます。関東地方では3月中旬頃からでしょうか。今年は暖冬で少し早かった様です。この風景を見ると春の訪れを感じますね。
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